Ново издание учи децата на здравословно хранене с помощта на забавно кутре

„Научи вътрешното си кутре да се храни добре“ – така се казва най-новият образователен проект на клиничния психолог от УМБАЛ „Лозенец“ д-р Михаела Рачева. Книжката е предназначена за най-малките и ги въвежда по достъпен и забавен начин в основите на здравословното хранене.

Главният герой е Ип – малко, любопитно кученце, което се учи да се храни правилно. В това приключение негови помощници са децата – пациенти в педиатричното отделение на болницата, които влизат в ролята на хранителни треньори.

Идеята за книжката води началото си от 2017 г. и е дело на д-р Линда Крейгхед – професор по психология и директор на департамента по клинично обучение към университета ЕМОРИ, Атланта, САЩ. Тя е утвърден представител на когнитивно-поведенческата терапия, чиято парадигма следва и д-р Рачева. Проф. Крейгхед въвежда иновативни подходи за справяне с емоционалното хранене и неконтролируемия апетит, като интегрира принципите на „разумното хранене“ в терапевтичния процес.

Благодарение на сътрудничеството между д-р Рачева и проф. Крейгхед, Ип вече има и своя „български паспорт“. Част от книжките са предоставени безвъзмездно на малките пациенти в УМБАЛ „Лозенец“ със съдействието на Софийския университет.

Д-р Рачева има дългогодишен опит в сферата на хранителното поведение, включително съвместна работа с проф. Анна-Мария Борисова – председател на Българското дружество по ендокринология. По думите на проф. Борисова, психологическият анализ и адаптираната психотерапия, които прилага д-р Рачева, са от ключово значение за постигане на устойчиви резултати при хора с наднормено тегло.

С помощта на Ип, д-р Рачева вярва, че децата могат да изградят правилни хранителни навици още от ранна възраст, което ще им помогне да избегнат затлъстяването и свързаните с него здравословни проблеми в бъдеще.

Книгата може да бъде поръчана онлайн тук: https://unipress.bg/nauchi-vatreshnoto-si-kutre-da-se-hrani-dobre