Грижа за краката при диабет – важна част от вашето здраве
Наличието на инсулинова резистентност и захарен диабет водят до сериозни съдови и неврологични усложнения. Ето защо грижата за крайниците не е просто препоръка, а жизненоважна част от профилактиката на тези усложнения.
Според д-р Николаева – специалист по ангиология с богат опит в диагностиката и лечението на артериални и венозни заболявания в УМБАЛ „Лозенец“ – при лош контрол на захарния диабет с времето се развиват:
1. Периферна артериална болест, която води до стеснение на артериите и намалено кръвоснабдяване на тъканите.
2. Периферна невропатия, свързана с увреждане на нервните окончания и загуба на чувствителност.
Тези промени често протичат безсимптомно, докато не се появи нараняване – дори малка рана или охлузване може да се превърне в сериозен проблем. Намаленият кръвоток и чувствителност водят до бавно зарастване, повишен риск от инфекции и язви, а в тежки случаи – дори ампутация.
Какво съветва д-р Николаева:
- Ежедневен оглед на краката – търсете рани, промени в цвета, подуване или суха кожа.
- Поддържане на добра хигиена – мийте краката с хладка вода (до 32°C) и ги подсушавайте внимателно, особено между пръстите.
- Редовна хидратация – използвайте подходящи кремове, но не между пръстите.
- Физическа активност – разходки и упражнения за по-добро кръвообращение.
- Правилен избор на чорапи и обувки – без ластици и груби шевове, затворени и удобни обувки.
- Грижа за ноктите – изрязване по права линия и консултация със специалист при съмнения.
- Избягване на домашно лечение на мазоли и кожни образувания.
- Носете обувки дори у дома, за да намалите риска от травми.
Съдовите и неврологичните усложнения при диабет не бива да се подценяват. Редовният преглед при специалист ангиолог или съдов хирург, съчетан с добра лична хигиена, може значително да подобри качеството на живот.
